【健康科普】叶酸你补对了吗？
日期：2025-04-03 作者：南漳妇幼 阅读：0次
口服叶酸科普宣传
冬去春来，万物复苏
春季备孕正当时
叶酸你补对了吗？
什么时候补？
补多少剂量？
如何挑选叶酸补充剂？
富含叶酸的食物有？
其它注意事项？
今天我们就来聊一聊
关于口服叶酸的要点
助您早日好“孕”！
什么是叶酸
叶酸是一种水溶性维生素，化学名为蝶酰谷氨酸，系由喋啶酸、对氨基苯甲酸与氨酸结合而成。它最初是从菠菜叶子中分离提取出来的，因此得名叶酸。叶酸最重要的功能是制造红血球和白血球，增强免疫能力，缺乏叶酸会引发严重贫血，所以又被称为造血维生素。
口服叶酸对孕妇和胎儿的重要作用
01
预防神经管缺陷
我国是神经管畸形的高发区，每年出生8 - 10万例神经管畸形儿。医学证明，孕妇正确补充叶酸能预防绝大部分神经管畸形儿的发生，可使神经管畸形发生率下降约70%。孕早期（1 - 3个月）是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期，此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管发育缺陷，增加无脑儿、脊柱裂的发生率。
02
降低其他出生缺陷风险
有助于降低宝宝唇颚裂和某些类型心脏缺陷等其他出生缺陷的风险。
03
预防孕妇贫血
孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞，补充叶酸可预防孕妇发生巨幼红细胞性贫血。
04
保障胎儿正常发育
防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形，避免胎儿宫内发育迟缓，保障胎儿出生后的生长发育和智力发育。
05
减少孕妇患先兆子痫风险
服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。
服用方法和时间
预防胎儿先天性神经管畸形，育龄妇女从计划怀孕时起至怀孕后三个月末，一次0.4毫克，一日1次。
妊娠期、哺乳期妇女预防用药，也是一次0.4毫克，一日1次。有条件的孕妇可以整个孕期都服用叶酸。
免费领取信息
为加强出生缺陷防治工作，我县各院产科开展了免费增补叶酸项目。南漳县妇幼保健院门诊产科三楼可免费领取。
注意事项
孕妇需在医生的指导下服用，除了服用叶酸增补片，动物肝、肾以及绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，可适当多吃，但不能替代药物补充。
祝您好“孕”
春季是万物生长的季节，备孕的准爸妈们需结合季节优势，通过科学的检查、强化营养、优化环境来提高受孕几率，同时，拥有轻松愉悦的心情，保持健康良好的生活方式是最好的“助孕剂”，南漳县妇幼保健院祝您好“孕”！
孕妇门诊：门诊三楼
咨询电话：5233933
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