宫颈癌的高危人群

1.人乳头瘤病毒（HPV）感染者

2.多个性伴侣，性生活过早

3.年龄30-65岁

4.宫颈不典型增生者

5.早婚多育者

6.口服避孕药、吸烟者

7.有宫颈癌家族史的

宫颈癌怎么筛查？ 

有了性生活的女性，建议每3-5年都要做一次常规的宫颈癌筛查。目前免费的宫颈癌筛查项目包括：TCT（薄层液基细胞），白带常规。 TCT是看宫颈细胞有没有病变。

也可自费选择HPV(人乳头瘤病毒)检测，高危型HPV的持续感染是导致宫颈癌高发的一个致病因素。HPV(人乳头瘤病毒)和TCT（薄层液基细胞）两者联合一起做可以尽早发现宫颈癌。 

HPV检测：通过特制的毛刷，在宫颈管内刷取脱落的细胞送检，检查是否存在HPV感染。

细胞学检查：通过特制的毛刷，在宫颈管内刷取脱落的细胞送检，检查宫颈细胞是否有异常表现。

如果HPV和TCT两个检查都正常，定期随访。如果某个检查出现异常，就可能需要做进一步阴道镜检查,甚至如果活检病理结果出来是高级别病变以上的异常，就需要手术治疗。

如何自查宫颈癌

如果出现以下三大症状的其中一个就要尽早到医院接受检查治疗。

1.性生活后不规则的点滴状的阴道出血

2.绝经后的阴道出血

3.米泔样带有腥臭味的阴道排液

如何预防宫颈癌

1.接种HPV 疫苗

我们现在有三种类型的疫苗。

1.无论注射哪种亚型的HPV疫苗，都不能代替常规的宫颈癌筛查。

2. 通过各种渠道，如参加宫颈癌的知识讲座、关注一些宫颈癌知识的公众号和海报等，学习预防两癌的相关知识。

3.一定要积极参与接受筛查。

4，养成健康的生活方式：避免早婚早育，避免多个性伴侣，戒烟戒酒，不熬夜，营养均衡，定期运动。

乳腺癌的高危人群：

1.有乳腺癌家族史的

2.月经初潮过早（＜12岁），绝经较晚（>55岁）

3.晚育及未哺乳

4.长期使用外源性激素

5.活检证实患有乳腺不典型增生者

6.绝经后肥胖、长期过量饮酒、熬夜等

早期发现乳腺癌，要做到两点：

一是要经常自检

方法是“一看、二摸、三挤”。一看，是看乳头的颜色、形状和轮廓，淋浴时双手举过头顶，转动身体，看乳腺有没有红肿，乳头有没有凹陷，有没有湿疹样或橘皮样改变，是不是饱满和对称；二摸，摸有没有肿块，用左手触摸右侧乳腺，右手触摸左侧乳腺，注意要五指并拢，用四指指腹按顺时针或逆时针方向用画圈的形式来触摸乳腺是否存在包块，不要抓捏；平躺时触摸锁骨下和腋下淋巴结，看是否有淋巴结肿大。三挤，是挤乳头有没有血性液体流出。

二是要重视体检

对于乳腺癌，超声、钼靶、核磁共振都是有效的筛查方式。其中超声是目前最为经济有效、简便实用的手段。因此，成年女性最好每年检查一次，医生通过触诊，如果有包块，会开单做乳腺B超或者乳腺钼靶，如果结果出来确实有包块，根据情况，如果是单纯的乳腺结节或乳腺增生，给予一定的药物治疗，如果包块怀疑有病变的可能，则可能选择手术治疗。

“两癌”并不可怕，如果及早发现，不仅治愈率高，且会避免大手术，免受许多痛苦。因此，广大妇女应该提高对“两癌”的重视程度，提高健康意识，做到早筛查、早发现、早诊断、早治疗。