设为首页 | 加入收藏

当前位置:首页 > 新闻动态 > 健康资讯 >

关爱女性盆底健康——产后盆底康复

日期:2024-11-15         作者:南漳妇幼         阅读:0

 


盆底康复



关爱女性盆底肌

   健康幸福添活力




随着人类社会发展的进步,女性对生活质量的要求也越来越高,而孕期、分娩所致的盆底功能障碍性疾病严重影响了广大女性的生殖健康,那么什么是女性盆底功能障碍性疾病?又该如何预防及治疗呢?让我们一起来看看吧! 






01

认识女性盆底?

在女性盆骨和下肢之间,盆底肌肉、筋膜、韧带以及神经构成了复杂的盆底支持结构。它们像“弹簧床”一样,承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,并有多项生理功能,包括控制排尿排便、维持阴道紧缩度、性生活等。女性在妊娠、分娩过程中,不可避免地会对盆底造成不同程度的损。


02

怀孕生孩子对女性盆底有什么影响?

怀孕时,在孕激素的作用下,盆底会变得松弛,随着胎儿的慢慢长大,重心下移,盆底也会受到越来越多的挤压。

分娩时,也会对盆底肌造成损伤。因此,在产后及时进行盆底肌的修复和锻炼是非常重要的。

分娩后,随着胎儿的娩出,部分韧带松裂,“弹簧床”弹性变差,无法将器官固定在正常位置,从而出现功能障碍,如大小便失禁、性功能异常、脏器脱垂等。

所以不论是顺产还是剖腹产的女性,产后都需要做盆底康复检查。    




03

哪些是盆底功能障碍性疾病的表现?

压力性尿失禁:正常情况下,我们通过收缩盆底肌来控制排便,直到我们方便的时候才放松盆底肌。一旦盆底肌松弛,就会出现漏尿、大便失禁、阴道排气等现象。在日常生活中常常因为漏尿而尴尬,严重影响生活质量。

 

盆腔器官脱垂:是由于盆底肌肉和筋膜组织薄弱造成的盆腔器官下降而引发的器官位置及功能异常,主要症状为阴道口组织物脱出,可伴有排尿、排便和性功能障碍。


性功能异常:在男性中,盆底肌对勃起和射精功能发挥作用;女性还有可能患产后的女性的性功能障碍,如性冷淡、性交疼痛、性高潮缺失,都是盆底障碍引起。

慢性盆腔疼痛:是一种常见临床症状,指非周期性、持续达到或超过6个月以上(也有认为达3个月以上)。疼痛常位于骨盆、脐下腹壁、臀部及腰骶部。常表现为:性交痛、尿急、尿频、尿痛等尿路感染症状及盆腹下坠和沉重感等。


    


排便障碍:即粪失禁,不能在社会可以接受的时间和地点区分排便或排气,而发生的肛门不自主排气或排便,并对患者产生不良的心理影响。





04

产后42天进行盆底康复检查十分重要

怀孕分娩导致骨盆底肌肉松弛:大约有1/3 的产妇会发展产生某些疾病,到了中年后,发展成为尿失禁病人的比例非常高。

因此,要十分重视对产后 42 天的妇女进行常规盆底康复情况检查,确定受损部位,采取不同的治疗方式。产后越早训练,效果就越好。如果不做任何训练,症状会越来越严重,严重影响生活质量。


所以在分娩后 42 天要及时到医院进行盆底康复情况检查,预防女性盆底功能障碍疾病的发生。




温馨提示

产后半年内为盆底康复治疗的黄金期

产后一年内为理想期。

并不是指盆底康复

只在这个时期内做才有效,

而是在这个时期治疗效果更快更好。

盆底康复的疗效

取决于自身的病情及损伤程度,

以及康复过程的依从性等。

如需治疗越早越好,

祝您早日康复





辑|宣教科

审核|陆雪林

妇 幼 健 康 科 普


部分图片来源于网络,

版权归属原作者。

本微信公众号致力于公益宣传,

无任何商业用途,

若有文字、图片侵权,

请及时联系删除。



















上一篇:【女性健康】无意识保护乳腺的 6 个行为,看看你做对了几个~

下一篇:朋友们,秋冬季这些传染病高发!防控要点请了解一下